Blog

肩こりや腰痛解消のポーズをご紹介します

解剖学や生理学に精通したインストラクターの知識を元に情報発信

健康を維持するためには、毎日ヨガを継続することが重要です。レッスンで体得したことを活かしながら、ご自宅でもぜひ実践していただけたら嬉しいです。教室ではできたこともいざご自身でやろうと思うと、分からなくなることもあるかもしれません。そのような場合は、ぜひブログに掲載している情報をご覧ください。

大阪エリアのお客様の健康維持にお役立ていただきたく、ポーズのコツや気をつけるポイントを専門家が解説いたします。

  • E60B1DED-CC3B-472E-9B97-3E624DA14EA9

    【大阪 アスリート ヨガ 】男性も気軽に来...

    2022/08/12
    【大阪 アスリート ヨガ】ブリヤンテ!男性の方が増えてきてます。グループレッスンに於いても、お一人お一人身体の調子や骨格の違いにあったトレーニングを提供しています。☆普段使っていない部分を...
  • EA399F5F-DE95-4F9E-AC58-814B4A43E24A

    【大阪 アスリート ヨガ 】健康は腸から!

    2022/07/22
    【大阪 アスリート ヨガ】健康は腸から!今回は、ワッサークィーンという《ネクタリン》と《桃》を掛け合わせたフルーツを使って酵素を作ります。《ネクタリン》独特の酸味と《桃》の甘さのあるワッ...
  • A8640219-F3C1-46E9-B962-5F4846B9D0A5

    【大阪 アスリート ヨガ プラブヨガ 長居...

    2022/07/12
    【大阪 アスリート ヨガ プラブヨガ 長居】➖➖➖前後開脚➖➖➖柔軟性がある人には中々わからないこの痛み😢どこを緩めたらそれが出来るの?から始まる。プラブヨガでは太ももの後ろだけでなく、ナディク...
  • 0631C283-E1D9-452F-80F7-BB9A5584E9CE

    【大阪 アスリート ヨガ 長居 ブリヤンテ】

    2022/06/28
    【プラブヨガ ヨガ アスリート】今日は私の中のプラブヨガを投稿いたします(^^)プラブヨガ…に取り憑かれて2年。自分の身体が進化し続けてる?のか昔の身体に戻っていってるのか?でも昔やったら出来...
  • AE104564-A591-4FBD-90E4-D728E5179278

    【大阪 アスリート ヨガ ブリヤンテ】かき...

    2022/06/07
    【大阪 アスリート ヨガ】今年も暑い暑い夏☀️がやって来ますね。ブリヤンテでは、手作り酵素シロップのかき氷🍧の販売を始めます。いちごミルク🍓パイナップル🍍キウイ🥝オレンジ🍊今はこの4種類ですが期...
  • BRILLANTE

    【大阪 アスリート ヨガ ブリヤンテ】

    2022/06/07
  • 6FB10B32-ABD8-4452-BD36-FFC051E08143

    5月15日【大阪 ヨガ ブリヤンテ】酵素教室

    2022/04/29
    5月15日【大阪 ヨガ ブリヤンテ】のスタジオで酵素教室開催します。皆さん『酵素』って何かご存知ですか?➖➖➖『酵素』とはタンパク質のひとつで人間の体内で作られるタンパク質です。この酵素は体の...
  • 067392DC-EFB7-45DC-A986-44A1F1E620C8

    【大阪 アスリート ヨガ オンライン】

    2022/02/11
    【大阪 アスリート オンライン ヨガ】 コロナ陽性者拡大で、チーム活動が停止し練習出来ない選手が増えていると聞きました。 休んで鈍った身体の回復や自宅療養中・濃厚接触者になり休んでる方...
  • 65088378-9675-4527-8562-F74223F382A3

    大阪 アスリート ヨガ

    2022/02/11
    【大阪 アスリート ヨガ】大阪の長居のスタジオ ブリヤンテでは今アスリートの生徒さん達(小学生から大人まで)にレッスンさせて頂いてます。サッカー・フットサル・バレーボール・キックボクサー...
  • 67AC0869-0535-4DAA-848A-4BCECE1300BC

    【大阪 ヨガ】ブリヤンテ一周年イベント

    2021/10/30
    【大阪 ヨガ】ブリヤンテ一周年イベントオープンしてすぐにコロナウイルス緊急事態宣言発令❗️の中 生徒様はじめ沢山の方々に支えて頂き、この度 一周年を迎えることが出来ます。心から感謝申し上げ...
  • 68A29B3C-0134-431B-9E40-E473E4EE8B89

    【大阪 ヨガ 体験】クレンジング始めてみま...

    2021/10/06
    【大阪 ヨガ】プラブヨガで身体のエネルギーの通り道をクレンジングしませんか?身体のエネルギーの通り道のクレンジングって⁉️ナディ(生命エネルギーの通り道)クレンジング(綺麗にお掃除)をする...
  • 最新の写真を表示

    大阪のヨガスタジオ ブリヤンテで逆転・バラ...

    2021/05/24
    大阪のプラブヨガスタジオ ブリヤンテで逆転・バランスポーズに挑戦してみませんか⁈身体に良い効能が沢山あるヨガのポーズの王様、ヘッドスタンド(シルシアーサナ)をしたいけどちょっと怖いと思った...
  • IMG_1113

    大阪のヨガスタジオ ブリヤンテではブリッジ...

    2021/05/14
    ブリッジのポーズもスムーズに出来る様になります。昔は出来たのに!と皆さん声をそろえて仰っいますブリッジのポーズ。肩や背中が凝り固まってて中々可動域に制限がかかって頭も持ち上げにくい状態の...
  • IMG_1071

    大阪でヨガ いくつになっても若く健康である...

    2021/05/05
    いくつになっても若く健康でありたいですよね大阪の長居のスタジオ ブリヤンテでは個々に合わせてメニューを組んでいますので70歳をこえられてても無理なくヨガを楽しめます。一つ一つのポーズには...
  • IMG_0088

    デスクワークで猫背に悩んでいる方は大阪でお...

    2021/04/26
    デスクワーク・リモートワークで猫背に悩んでいる方は大阪でおすすめなヨガスタジオ「BRILLANTE」へ!デスクワーク・リモートワークが増え、猫背で悩んでるそこのあなた!猫背の方には↑↑↑写真のこのポ...
  • ヨガ

    大阪の長居で男性の方が楽しめるヨガ教室を開...

    2021/04/01
    ヨガって女性のイメージがあると思いませんか?でも内のスタジオで行う教室は沢山の男性が利用されてます。是非お越しください。
  • ヨガ

    パーソナルヨガの出張レッスン承ります

    2021/04/01
    当スタジオに来にくい方、お忙しい方向けに出張でパーソナルヨガを承っております。個人の方は大阪府内全域、チームや団体様は全国に出張させて頂いてます。
  • ヨガ

    ホームページを新しく開設しました

    2021/04/01
    ホームページを新しく開設しました。情報を発信していきますので、今後ともよろしくお願いいたします!

NEW

  • 【大阪 アスリート ヨガ 】男性も気軽に来てください❣️

    query_builder 2022/08/12
  • 【大阪 アスリート ヨガ 】健康は腸から!

    query_builder 2022/07/22
  • 【大阪 アスリート ヨガ プラブヨガ 長居】前後開脚

    query_builder 2022/07/12
  • 【大阪 アスリート ヨガ 長居 ブリヤンテ】

    query_builder 2022/06/28
  • 【大阪 アスリート ヨガ ブリヤンテ】かき氷販売始めます🍧

    query_builder 2022/06/07

CATEGORY

ARCHIVE

肩こりや腰痛に長年お悩みの方はたくさんいらっしゃいます。自己流のマッサージやストレッチで改善できなかった方はぜひナディクレンジングを体験してみませんか。ナディクレンジングでは、体の中心を走る背骨を大きなエネルギーの通り道として重視しています。背骨を中心にしっかり体の使い方を意識することで、体の詰まりが取れ、姿勢改善やデトックスに効果的です。今まで知らないうちに肩や腰に負担をかけていた方は、体のバランス差や左右差を意識することでお悩みの症状が和らぐこともあります。

老廃物の排出を促したり、新陳代謝が活発になったりするので、「朝すっきり起きられるようになった」、「お肌の調子が良くなった」とあらゆる場面で良い変化を感じているお客様が多いです。本質的な改善をしたいとお考えの方は、まずは体験レッスンで体の変化を実感してみませんか。