Blog

肩こりや腰痛解消のポーズをご紹介します

解剖学や生理学に精通したインストラクターの知識を元に情報発信

健康を維持するためには、毎日ヨガを継続することが重要です。レッスンで体得したことを活かしながら、ご自宅でもぜひ実践していただけたら嬉しいです。教室ではできたこともいざご自身でやろうと思うと、分からなくなることもあるかもしれません。そのような場合は、ぜひブログに掲載している情報をご覧ください。

大阪エリアのお客様の健康維持にお役立ていただきたく、ポーズのコツや気をつけるポイントを専門家が解説いたします。

  • 68A29B3C-0134-431B-9E40-E473E4EE8B89

    【大阪 ヨガ 体験】クレンジング始めてみま...

    2021/10/06
    【大阪 ヨガ】プラブヨガで身体のエネルギーの通り道をクレンジングしませんか?身体のエネルギーの通り道のクレンジングって⁉️ナディ(生命エネルギーの通り道)クレンジング(綺麗にお掃除)をする...
  • 最新の写真を表示

    大阪のヨガスタジオ ブリヤンテで逆転・バラ...

    2021/05/24
    大阪のプラブヨガスタジオ ブリヤンテで逆転・バランスポーズに挑戦してみませんか⁈身体に良い効能が沢山あるヨガのポーズの王様、ヘッドスタンド(シルシアーサナ)をしたいけどちょっと怖いと思った...
  • IMG_1113

    大阪のヨガスタジオ ブリヤンテではブリッジ...

    2021/05/14
    ブリッジのポーズもスムーズに出来る様になります。昔は出来たのに!と皆さん声をそろえて仰っいますブリッジのポーズ。肩や背中が凝り固まってて中々可動域に制限がかかって頭も持ち上げにくい状態の...
  • IMG_1071

    大阪でヨガ いくつになっても若く健康である...

    2021/05/05
    いくつになっても若く健康でありたいですよね大阪の長居のスタジオ ブリヤンテでは個々に合わせてメニューを組んでいますので70歳をこえられてても無理なくヨガを楽しめます。一つ一つのポーズには...
  • IMG_0088

    デスクワークで猫背に悩んでいる方は大阪でお...

    2021/04/26
    デスクワーク・リモートワークで猫背に悩んでいる方は大阪でおすすめなヨガスタジオ「BRILLANTE」へ!デスクワーク・リモートワークが増え、猫背で悩んでるそこのあなた!猫背の方には↑↑↑写真のこのポ...
  • ヨガ

    大阪の長居で男性の方が楽しめるヨガ教室を開...

    2021/04/01
    ヨガって女性のイメージがあると思いませんか?でも内のスタジオで行う教室は沢山の男性が利用されてます。是非お越しください。
  • ヨガ

    パーソナルヨガの出張レッスン承ります

    2021/04/01
    当スタジオに来にくい方、お忙しい方向けに出張でパーソナルヨガを承っております。個人の方は大阪府内全域、チームや団体様は全国に出張させて頂いてます。
  • ヨガ

    ホームページを新しく開設しました

    2021/04/01
    ホームページを新しく開設しました。情報を発信していきますので、今後ともよろしくお願いいたします!

NEW

  • 【大阪 ヨガ 体験】クレンジング始めてみませんか?

    query_builder 2021/10/06
  • 大阪のヨガスタジオ ブリヤンテで逆転・バランスポーズに挑戦してみませんか⁈

    query_builder 2021/05/24
  • 大阪のヨガスタジオ ブリヤンテではブリッジのポーズもスムーズに出来る様になります。

    query_builder 2021/05/14
  • 大阪でヨガ いくつになっても若く健康であるために

    query_builder 2021/05/05
  • デスクワークで猫背に悩んでいる方は大阪でおすすめなヨガスタジオ「BRILLANTE」へ!

    query_builder 2021/04/26

CATEGORY

ARCHIVE

肩こりや腰痛に長年お悩みの方はたくさんいらっしゃいます。自己流のマッサージやストレッチで改善できなかった方はぜひナディクレンジングを体験してみませんか。ナディクレンジングでは、体の中心を走る背骨を大きなエネルギーの通り道として重視しています。背骨を中心にしっかり体の使い方を意識することで、体の詰まりが取れ、姿勢改善やデトックスに効果的です。今まで知らないうちに肩や腰に負担をかけていた方は、体のバランス差や左右差を意識することでお悩みの症状が和らぐこともあります。

老廃物の排出を促したり、新陳代謝が活発になったりするので、「朝すっきり起きられるようになった」、「お肌の調子が良くなった」とあらゆる場面で良い変化を感じているお客様が多いです。本質的な改善をしたいとお考えの方は、まずは体験レッスンで体の変化を実感してみませんか。