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肩こりや腰痛解消のポーズをご紹介します

解剖学や生理学に精通したインストラクターの知識を元に情報発信

健康を維持するためには、毎日ヨガを継続することが重要です。レッスンで体得したことを活かしながら、ご自宅でもぜひ実践していただけたら嬉しいです。教室ではできたこともいざご自身でやろうと思うと、分からなくなることもあるかもしれません。そのような場合は、ぜひブログに掲載している情報をご覧ください。

大阪エリアのお客様の健康維持にお役立ていただきたく、ポーズのコツや気をつけるポイントを専門家が解説いたします。

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    【大阪 アスリート ヨガ 】健康は腸から!

    2022/07/22
    【大阪 アスリート ヨガ】健康は腸から!今回は、ワッサークィーンという《ネクタリン》と《桃》を掛け合わせたフルーツを使って酵素を作ります。《ネクタリン》独特の酸味と《桃》の甘さのあるワッ...
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    【大阪 アスリート ヨガ プラブヨガ 長居...

    2022/07/12
    【大阪 アスリート ヨガ プラブヨガ 長居】➖➖➖前後開脚➖➖➖柔軟性がある人には中々わからないこの痛み😢どこを緩めたらそれが出来るの?から始まる。プラブヨガでは太ももの後ろだけでなく、ナディク...

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  • 【大阪 アスリート ヨガ 】男性も気軽に来てください❣️

    query_builder 2022/08/12
  • 【大阪 アスリート ヨガ 】健康は腸から!

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  • 【大阪 アスリート ヨガ プラブヨガ 長居】前後開脚

    query_builder 2022/07/12
  • 【大阪 アスリート ヨガ 長居 ブリヤンテ】

    query_builder 2022/06/28
  • 【大阪 アスリート ヨガ ブリヤンテ】かき氷販売始めます🍧

    query_builder 2022/06/07

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肩こりや腰痛に長年お悩みの方はたくさんいらっしゃいます。自己流のマッサージやストレッチで改善できなかった方はぜひナディクレンジングを体験してみませんか。ナディクレンジングでは、体の中心を走る背骨を大きなエネルギーの通り道として重視しています。背骨を中心にしっかり体の使い方を意識することで、体の詰まりが取れ、姿勢改善やデトックスに効果的です。今まで知らないうちに肩や腰に負担をかけていた方は、体のバランス差や左右差を意識することでお悩みの症状が和らぐこともあります。

老廃物の排出を促したり、新陳代謝が活発になったりするので、「朝すっきり起きられるようになった」、「お肌の調子が良くなった」とあらゆる場面で良い変化を感じているお客様が多いです。本質的な改善をしたいとお考えの方は、まずは体験レッスンで体の変化を実感してみませんか。