大阪でヨガ　いくつになっても若く健康であるために | 家でもプラブヨガを実践したい大阪のお客様に有益な情報を発信いたします

いくつになっても若く健康でありたいですよね

大阪の長居のスタジオ　ブリヤンテでは個々に合わせてメニューを組んでいますので７０歳をこえられてても無理なくヨガを楽しめます。一つ一つのポーズには効能があるので効能が活かされる様に、ポーズを組めるようにウォーミングアップをして行きます。普段に動かせてない部分を動かせて段々動きにくくなった部分をほぐして可動域を広げて行きポーズにトライしてもらいます。

ポーズのためだけではないので身体のあちこちが緩んで気持ちも良くなります。

年齢を気にせずに是非是非お越しください。

コロナ感染予防のため現在マンツーマンレッスンを行っています。