まずは体験レッスンに
お越しください
酵素ジュースで体の中からきれいになる
Concept

プラブヨガを大阪で体験してみませんか

エイジングケア効果が期待できるレッスン

プラブヨガは、ナディクレンジングを通して脳の活性化や内臓機能の活性化を促します。ナディクレンジングとは、体の生命エネルギーの通り道を浄化することです。さらに、内臓や筋肉が本来の機能を取り戻すことで自然治癒力を高めます。体全体が活性し、エイジングケア効果も期待できるのが魅力です。独特な呼吸と動きを丁寧に指導するので、大阪の様々な年齢層のお客様にご活用いただいております。

特に、肩こりや腰痛などのお悩みがある方、体質改善をしたい方におすすめです。専門家がお客様の状態を確認しながらレッスンを進めてまいります。アスリートの育成にも力を入れており、ケガが起きにくくなる身体づくりをサポートします。

Information

本格的なプラブヨガが大阪で体験できる教室はこちら

腰痛改善やデトックス効果が期待できるレッスン

Menu

ダイエット目的のフィットネスにもおすすめ

ナディクレンジングの後は酵素ジュースできれいに

スープ

300円

おにぎり(2個セット)

180円

体験

1,650円

2回 有効期限1ヶ月

6,160円

Staff

日本で数少ないRYT500保有者が指導

一人ひとりと丁寧に向き合ってレッスンいたします

仲井 真希子(なかい まきこ)

◾︎50歳/ヨガティーチャー

◾︎国際ヨガアライアンス RYT200,500 資格所有

◾︎3人の母 ​ 子育てやスポーツに携わった経験と持ち前の明るさを活かして皆さんのお役に立ちたいです! ​ ​何卒よろしくお願いいたします!

Access

駅から徒歩圏内で通いやすいスタジオです

概要

スタジオ名 BRILLANTE
住所 〒558-0004
大阪府大阪市住吉区長居東4-14-10-101
電話番号

06-7710-7102

06-7710-7102

営業時間 8:00 〜 21:00

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Pentagram 大阪府フットサルリーグ2部所属

関連サイト

https://www.brillante-online.com/

アクセス

プラブヨガを専門に行っている教室です。脳から体への伝達を意識して、デトックスを行います。大阪でも体験できる教室は少ないため、ぜひ一度ご体験ください。少人数のレッスンでお客様それぞれに合わせた指導を行いますので、本質的に体を改善したい方に選ばれています。また、まつエクの施術もできるので、美容に意識が高いお客様にも好評です。

About us プラブヨガで大阪のお客様の健康をサポートしています

ナディクレンジングで体の中からきれいになれる大阪のヨガ教室

ナディはエネルギーを指し、エネルギーの詰まりを取って循環を良くすることをナディクレンジングと言います。シンプルながらも不思議な動きを繰り返し、脳と呼吸、体の動きを連動させていきます。単純な動きにも関わらず、自分の体が自分の体ではないような不思議な感覚になるかもしれません。ポーズの前に体と向き合うナディクレンジングを行うことで、一生懸命にポーズを取ろうとするあまり、逆に体を痛めつけてしまうことを防止します。ポーズの完成に気を取られることなく、自分の脳と神経回路の繋がりやご自身の呼吸に集中することで、レッスンの効果を高められます。

はじめにナディクレンジングを行うおかげで、普段運動しない方や体の柔軟性に自信がない方でもスムーズに動けることが多いです。マンツーマン、または、少人数でレッスンを行うため、お客様一人ひとりの特徴に合わせてサポートいたします。運動習慣がある方から高齢で運動不足の方まで、安心してご利用ください。肩こりや腰痛などの持病が心配な場合は、事前にご相談いただけると安心してレッスンを受けられます。

専門性の高いヨガインストラクターが大阪でレッスンします

RYT500を取得しているインストラクターがレッスンを担当いたします。RYT500は、RYT200の上位資格として国際的に認められている資格です。RYT500保有者はRYT200の保有者の20%以下しかおらず、日本でも保有者は多くありません。それだけ専門性が高い知識や経験を持っていると言えるでしょう。取得には決められた時間の実習や座学を行う必要があり、解剖学や生理学、哲学まで習得すべき知識の範囲は多岐に亘ります。

肩こりや腰痛などの体の不調や、スポーツのパフォーマンスをさらに上げるための方法など、お悩みや疑問は専門知識が豊富なインストラクターにお気軽にお尋ねください。効果的なセルフトレーニングやストレッチ、日頃の心がけなどを分かりやすくお伝えします。体力に自信がなくても、年齢や性別を問わずにレッスンにご参加いただけます。丁寧できめ細かい指導が人気ですので、ぜひ一度体験レッスンでお試しください。お客様一人ひとりに合わせて進むペースやポーズの強度を調整し、体に過度な負担をかけずに最大の効果を引き出します。