の評判
おばあちゃんでもできるヨガが大阪で好評です
何歳からでもプラブヨガは始められます。年齢を重ねてからでも、体の柔軟性を上げたり、体の内側からエイジングケアを目指したりできると好評です。60代や70代から始めて、｢10年前よりも若返った気がする｣｢昔よりずっと健康になった｣という嬉しい声をたくさん頂戴いたします。健康維持に意識が高い大阪エリアのお客様は、ぜひ体験レッスンで体の変化をお確かめください。
呼吸やシンプルな動作に対する意識を変えるだけでも、体に対する意識が変わります。
プラブヨガの専門家がいる大阪のスタジオはこちら
体のゆがみや左右差は自分では気づきにくいものです。しかし、体のゆがみを放っておくと、体に負担がかかったりエネルギーの流れが悪くなったりします。レッスンを受けたお客様は、｢自分の体がこんなにゆがんでいるとは思わなかった｣｢姿勢が良くなって体も軽くなった｣と驚くことが多いです。レッスンで体と丁寧に向き合うと、今まで気づかなかった体のゆがみや体の使い方の癖が意識できます。
エネルギーの通り道を浄化することをナディクレンジングと言います。指導経験の豊富なインストラクターが、体のゆがみを直してナディクレンジングを行うサポートをいたしますので、徐々に体を本来の状態に戻していきましょう。エネルギーがスムーズに循環していると、体が軽く活力が溢れてきます。レッスンで感覚を掴んで日常生活でも取り入れていくことで、いつまでも元気な心と体を維持できます。
パフォーマンスを高めたい大阪のお客様におすすめのヨガ
スポーツ歴が長い男性のお客様にも、｢脳から神経に伝達させるまでの動作が再現できた。股関節の動きや体の柔軟性を意識する動作が詰まっていた｣と感想をいただきました。男性は体を大きくするトレーニングに偏りがちですが、しなやかな体を作ることでスポーツのパフォーマンスも上がります。運動が苦手なお客様から競技者の方まで、それぞれのニーズに合わせたレッスンが可能です。一般的な大人数のレッスンでは女性が多くて通いづらい男性でも、少人数レッスンですので気兼ねなくご参加いただけます。
お客様の状態に合わせて、体のこわばりや呼吸がうまくできているかを確認しながらレッスンを進めます。お手本のポーズを一生懸命まねするだけでは、なかなか体がほぐれず、逆に負担をかけてしまう恐れもあります。専門家であるインストラクターが近くで確認して正しい状態に導けるのが教室です。
まつエクもできる大阪のヨガスタジオはこちらです
プラブヨガを専門に行うスタジオで、まつエクのメニューを始めました。まつエクはメイクの時間が短縮できることが大きなメリットです。マスカラやアイラインをしなくても、華やかな目元が手に入ります。お仕事がお忙しい方も、まつエクで朝のメイク時間が短くなれば余裕を持って身支度ができます。猫目や垂れ目などデザインを変えられるので、なりたい印象に近づけます。まつエクだけのご利用も可能です。
レッスンに通っていただいている大阪エリアのお客様でまつエクにご興味のある方は、ぜひお試しください。スポーツで汗をかいているときでも、まつエクをしていればメイクが落ちることを気にせずに思い切り楽しめます。まつエクでメイク時間を短縮したら、朝にポーズを取って健康維持のための時間に変えるのもおすすめです。まつエクが初めてでお手入れに不安がある方はぜひご相談ください。使いやすいケア商品やお手入れ方法を分かりやすくお伝えします。
